Comprendre et apprivoiser vos émotions pour vous libérer du stress et des angoisses qui vous paralysent.
En réalité, les émotions nous permettent d’anticiper, de passer à l’action et de respecter nos valeurs. Elles sont donc nécessaires à notre équilibre.
Mais depuis notre enfance, nous accumulons ces émotions (tristesse, peur, colère) sans savoir parfois les exprimer et les libérer. Toute cette charge émotionnelle finit par nous envahir lors d’un évènement inhabituel ou d’une situation qui nous fait sortir de notre zone de confort.
***
Il en résulte un stress croissant suivi d’angoisses, voire de phobies (peur de conduire, peur de la foule, des ascenseurs, etc…)
Les symptômes du stress :
- Fatigue constante,
- Insomnie,
- Troubles de l’alimentation,
- Palpitations cardiaques,
Les symptômes des angoisses :
- Oppression,
- Peurs,
- Tremblements, fourmillements,
- Douleurs dans le corps,
- Nausées, vomissements,
- Maux de tête,
- Vertiges,
- Tachycardie
Anne d’Hervé
Praticienne en hypnose éricksonienne
295, rue d’Alep – 83200 Toulon
Horaires et jours d’ouverture :
Du lundi au jeudi – 9h/18h
Le travail en hypnose consiste à :
Vous libérer, évacuer ce trop plein d’émotions,
Apprendre à gérer vos ressentis émotionnels.
Identifier les facteurs déclenchant et intégrer une nouvelle perception face à ces situations.
Où & quand consulter
Je vous reçois au 295, rue d’Alep – 83200 Toulon
Du lundi au jeudi – 9h/19h
Me contacter
Si vous souhaitez prendre rendez-vous ou me poser une question vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous ou me contacter par téléphone ou SMS.
Domaines d'application